Protejează-ți auzul din timp
La început, pierderea de auz nu pare amenințătoare sau poate părea temporară. Poate apărea ca un piuit sau bâzâit în ureche la părăsirea unui local zgomotos, concert sau stadion. Chiar dacă simptomele dispar, ia măsuri să-ți protejezi auzul pe viitor. Odată ce se produce o leziune, pierderea auzului devine ireversibilă.
Ai grijă de auzul tău:
Sistemul auditiv are o structură delicată. Urmează cațiva pași simpli pentru protejarea auzului tău. Poți preveni pierderea de auz cauzată de zgomot sau obiecte străine.
Cum să te protejezi de zgomot:
  • Ia aminte la zgomotul de la serviciu. Daca nivelul sunetului depășește 85 dB SPL (nivel de presiune sonoră), redu nivelul sau poartă protecție pentru urechi.
  • Dă mai încet televizorul, stereo-ul sau iPod-ul. Redu sonorul dacă folosești căști așezate în canalul urechii.
  • Ai grijă să nu dai prea tare radioul mașinii pentru a compensa zgomotul creat de motor sau de vânt.
  • Poartă antifoane speciale când mergi la concerte rock sau în cluburi de noapte. Ia o pauză ca urechile tale să se poată odihni. Nu sta lângă boxe.
  • Dacă folosești utilaje sau aparate zgomotoase, poartă căști sau sau antifoane pentru protecție.
Evită lezarea provocată de obiectele străine
  • Nu folosi tampoane de vată ca să-ți protejezi urechile. Poți împinge ceara până la timpan și poți crește producerea de ceară sau îți poți răni timpanul.
  • Nu băga degetele, bețisoare cu vată sau prosoape în ureche. Și ele pot împinge ceara până aproape de timpan și pot genera leziuni ale canalului urechii.
  • Nu te spăla cu apă care nu este curată pentru a evita infecțiile.